L'avantage du tapis de course

- Mar 08, 2018-

1.Activez l'utilisateur pour mettre en place un programme d'exercices auquel il est possible de se conformer, quel que soit le temps.

2.La bande de roulement coussinée peut fournir un entraînement à l'impact légèrement plus faible que la course sur des surfaces extérieures. Bien que les ceintures rembourrées soient pour la plupart déconseillées et que les ceintures de rechange rembourrées soient difficiles à trouver, beaucoup de tapis roulants ont des élastomères en caoutchouc ou en uréthane (coussins) qui sont supérieurs en amortissement et durent plus longtemps que les ceintures rembourrées. Il y avait pendant un certain temps des ponts flexibles en forme de banane qui étaient parmi les meilleurs pour ce qui est des coussins qui étaient vendus à un prix moyen, mais actuellement ils ne sont pas vendus, peut-être en raison du coût de fabrication élevé du pont flexible. Les ceintures rembourrées ne durent pas aussi longtemps que les ceintures normales en raison de leur construction en matériaux plus faibles. Pour la combustion des calories, l'inclinaison peut être utilisée pour réduire considérablement l'impact pour un taux donné de consommation d'énergie.

3. Le réglage d'inclinaison peut permettre une formation cohérente en "montée" qui n'est pas possible en s'appuyant sur des caractéristiques naturelles.

Paramètres 4.Rate forcer un rythme cohérent.

5.Certains tapis roulants ont des programmes tels que l'utilisateur peut simuler des terrains, par exemple des collines, pour fournir des périodes d'exercices précises et programmées.

6.L'utilisateur peut regarder la télévision tout en utilisant la machine, empêchant ainsi la télévision d'être une activité sédentaire.

7. Les progrès de l'utilisateur tels que la distance, les calories brûlées et la fréquence cardiaque peuvent être suivis.